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Autocuidado para mujeres que cuidan

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Hacer un retiro online

En mis primeros años de formación en yoga, el hecho de participar en un retiro me parecía algo … [Leer más...] acerca deHacer un retiro online

Archivado en:Busca tu equilibrio Etiquetado con:autocuidado, estrés, experiencia, hábitos, retiro, vida real

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Un café con Carmen Revuelta

El pasado miércoles Carmen Revuelta, consultora en Instagram para Emprendedoras Digitales, me invitó … [Leer más...] acerca deUn café con Carmen Revuelta

Archivado en:Cuídate más Etiquetado con:cuidarte, emprendedoras, instagram

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Confrontar las creencias o juicios maestros

Las creencias son afirmaciones sobre nosotros o sobre los demás acerca de cómo creemos que debe ser … [Leer más...] acerca deConfrontar las creencias o juicios maestros

Archivado en:Busca tu equilibrio Etiquetado con:aprender, creencias

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Yoga KUNDALINI: más allá del cuerpo

La energía Kundalini es la fuerza primordial, nuestra energía vital con todo su poder creativo y … [Leer más...] acerca deYoga KUNDALINI: más allá del cuerpo

Archivado en:Cuídate más, Siente el movimiento Etiquetado con:emociones, kundalini, meditación, práctica, pranayama, tantra, tradición, yoga

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Escáner corporal: comienza a prácticar MINFULLNESS

El escáner corporal (“body scan”) es una de las técnicas de reducción del estrés basadas en … [Leer más...] acerca deEscáner corporal: comienza a prácticar MINFULLNESS

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Yoga Nidra: del relax a la transformación

Yoga Nidra es una técnica heredada del tantrismo que nos lleva a un estado de relajación … [Leer más...] acerca deYoga Nidra: del relax a la transformación

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