Hoy hablamos sobre si nos cuesta parar y lo hacemos con Paula Sánchez, profesional de la comunicación e instructora de Hatha Yoga, una gran amiga y maestra.
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Episodio 093: rituales estacionales
Hoy hablamos con Tamara Suárez Cabo sobre la importancia de los rituales para las diferentes estaciones del año y lo que nos afectan los cambios de estación.
Episodio 092: Gestionar el miedo
La OMS acaba de declarar el estado de pandemia mundial por coronavirus. Hoy hablamos sobre el miedo porque realmente me resultaría difícil hablar de otra cosa.
Episodio 091: Infusiones
Hoy hablamos sobre las infusiones, qué es una infusión y qué no lo es, cuándo comprar bolsitas y cuándo a granel, a qué temperatura tomarlas y muchas cosas más.
Episodio 090: Juicios maestros o creencias
Hoy hablamos sobre los juicios maestros o creencias. Aprender a cuestionar nuestros juicios irá creando un entorno emocional de más libertad y responsabilidad.
Episodio 088: Anatomía sutil
El concepto de anatomía sutil, o energética, está presente en muchas corrientes filosóficas como una vía para explicar aspectos no tangibles de nuestra realidad