El yoga tiene muchos beneficios que pueden resultar positivos para los niños. Lo hemos vivido en unas jornadas estupendas en mi estudio de yoga con Maui Martos.
yoga
Episodio 074: ¿Estamos desvirtuando el yoga?
El episodio de hoy está inspirado en un artículo que he leído recientemente y que reflexiona acerca de la posibilidad de que hayamos desvirtuado el yoga
Episodio 070: Yoga Kundalini
El tema de esta semana es el Yoga Kundalini, mucho más que un estilo de yoga que conecta cuerpo, mente y espíritu. Hablamos con Julia Gabor, instructora de yoga
Episodio 060: Barcelona Yoga Conference 2019
Hoy hablamos de la Barcelona Yoga Conference 2019, una celebración yóguica que se celebra todos los años. He asistido a una de las jornadas y aquí te lo cuento.
Episodio 057: Tu intención en las clases de yoga
Hoy hablamos de las intenciones que conviene establecer al comienzo de nuestra práctica de yoga, una parte de la clase más importante de lo que parece.
Episodio 055: Yoga off the mat (fuera de la esterilla)
Hoy hablamos de Yoga off the mat (fuera de la esterilla) o cómo los beneficios de practicar yoga en nuestras vidas van más allá del mero momento de las clases.