Hoy hablamos del ego, un tema muy interesante del que todavía sigo aprendiendo y que me da pie para profundizar en campos apasionantes del bienestar y la mente.
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Episodio 085: Conversaciones
Hoy comparto contigo mis reflexiones sobre las conversaciones que he tenido en esta última semana con diversas personas, como Elena Marón o Nerea Esbrit.
Episodio 079: La importancia de la tribu
Hoy hablamos de la importancia de la tribu, el grupo de personas con quien sentimos más afinidad y que tiene en nuestra vida una importancia fundamental.
Episodio 078: El poder del lenguaje
Hoy dedico este episodio a reflexionar sobre cómo funcionan nuestras emociones y nuestros pensamientos y cómo condicionan nuestra forma de estar en el mundo
La salud mental también es salud
En Cuidar-T somos conscientes de que cuidarse es algo que no solamente se aplica a nuestro cuerpo, sino que…
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Episodio 006: Yoga y Pilates
Hoy hablamos del Yoga y del Pilates y hacemos un cuestionario a Ana Portillo y María Luisa Cabra.