MARTA REGUERO

Mi historia es un recorrido de luces y sombras por el apasionante mundo del autocuidado: autoexigencia, creencias limitantes, no escuchar a mi cuerpo… Detrás de estas etapas hay sufrimiento pero una inspiración brutal para seguir aprendiendo. Gracias al estudio del movimiento, la consciencia y el aprendizaje continuo sobre el vínculo entre mente y cuerpo, he ido incorporando herramientas para gestionar la relación con mi cuerpo y mis emociones.

Cuando llegas al lugar mágico donde empieza a surgir la coherencia, se abre un espacio que habitar: tu sitio. Yo lo he ido encontrando a través del YOGA, la MEDITACIÓN y el COACHING. Aún sigo explorando y la mejor manera que tengo de seguir aprendiendo es compartirlo con mi audiencia.

Soy periodista especializada en Educación y Salud; profesora de YOGA y PILATES, estudiante de DANZA, coach personal, estudiante del grado de Psicología y comunicadora adicta al micrófono. Cada 15 días me puedes encontrar en mi PODCAST para seguir recorriendo este camino junt@s.

Cómo te puedo ayudar a cuidarte mejor

Marta Reguero

Espero ayudarte a través de mi PODCAST, cada quince días, compartiendo contenido útil e inspirador para que elijas las mejores herramientas para tu autocuidado.

Si te suscribes a mi LISTA DE CORREO te haré llegar contenido extra: información, ebooks, audios y recursos especialmente creados para la comunidad de Cuidar-t.

Desde 2020 realizo sesiones y procesos de COACHING PERSONAL que pueden ayudarte a transformar tu vida, encontrar foco, averiguar qué bloqueos están obstaculizando tu camino y ampliar tu foco para tener una visión de tu realidad mucho más libre y conectada con tu esencia.

En mayo de 2019 abrí mi propio estudio de Yoga: FEELYOGA, en la Alameda de Osuna (Madrid). Si no estamos cerca, puedes seguir mis clases online a través de FEELYOGA.CLUB, la versión online de mi estudio para que puedas aprender conmigo, paso a paso, cómo el movimiento y la atención se dan la mano para MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA.