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Cuidar-t

Autocuidado para mujeres que cuidan

emociones

Herramienta poderosa para cumplir tus tareas

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Si eres fan de la organización personal seguro que tienes una relación de amor-odio con las listas de tareas. No…
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Yoga KUNDALINI: más allá del cuerpo

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La energía Kundalini es la fuerza primordial, nuestra energía vital con todo su poder creativo y transformador que reside en…
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Responsabilidad vs culpabilidad

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El pasado jueves, llevando a mi hijo mayor al colegio tuvimos una conversación improvisada que me hizo conectar con ideas…
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Episodio 078: El poder del lenguaje

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Hoy dedico este episodio a reflexionar sobre cómo funcionan nuestras emociones y nuestros pensamientos y cómo condicionan nuestra forma de estar en el mundo

Episodio 052: Emociones en las clases de yoga

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Hoy hablamos de cuando algunas personas, en la clase de yoga, se cuestionan si están en el lugar adecuado o si desean continuar con su práctica.

Episodio 030: Emoalimentación

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Hoy hablamos con Cristina Carasusán sobre la emoalimentación, es decir, la relación que existe entre nuestros hábitos alimentarios y nuestras emociones.

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