Después de más de un año haciendo este podcast, es momento de contar qué es Cuidar-T y qué busco con este proyecto. Este episodio no tiene guión, sólo emociones
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Episodio 070: Yoga Kundalini
El tema de esta semana es el Yoga Kundalini, mucho más que un estilo de yoga que conecta cuerpo, mente y espíritu. Hablamos con Julia Gabor, instructora de yoga
Episodio 069: Reconciliarte con tu cuerpo
Hoy tratamos sobre la relación que tenemos con nuestro propio cuerpo con Raquel López, directora de Mamifit y autora de “Tu suelo pélvico, ese gran desconocido”
Episodio 068: Regresa a ti, recursos emocionales
Seguimos en nuestra vuelta a la rutina, que a veces se nos hace cuesta arriba. Hoy os ofrezco algunas herramientas para aprender a afrontar nuestras emociones.
Episodio 067: Regresa a ti, ayudas naturales
Hoy hablamos con la naturópata Cristina Eiros sobre el famoso síndrome posvacacional, algo a lo que nunca había prestado mucha atención hasta que lo he vivido
Episodio 066: Psicología transpersonal
Hoy hablamos sobre la psicología transpersonal, una rama de la psicología, con la Doctora Virginia Gawel, psicóloga y una reconocida autoridad en esta materia.