Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable.
En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
Hoy hablamos de la Barcelona Yoga Conference 2019, una celebración yóguica abierta a personas de todas las edades y procedencias, con o sin experiencia en el mundo del yoga, que ha tenido lugar entre los días 4 y 8 de julio.
Ya hablamos de este evento el año pasado en el episodio 8 de este podcast, gracias a la colaboración de Virginia González, de Nonayoga, que nos contó cómo fue su experiencia.
Yo me quedé con ganas, prometí acudir al año siguiente y…¡eso es lo que he hecho! Bueno, realmente, he ido a uno de los días (lo que el resto de mis actividades me ha permitido) y ha sido una vivencia muy enriquecedora. Hoy te la cuento aquí, en Cuidar-T, ¡espero que te guste!
CONTENIDO:
00:07 = Saludo inicial.
00:52 = Presentación del episodio.
07:45 = Presentación de la Barcelona Yoga Conference 2019.
11:55 = La propuesta de clases.
12:56 = Mi elección de clases 1: Liquid Flow, con Simon Park.
16:36 = Mi elección de clases 2: Power Yoga, con Bryan Kest.
24:25 = Mi elección de clases 3: Yin Flow restaurativo, con Juan Dong.
27:19 = Mi elección de clases 4: Prana Flow, con Shiva Rea.
30:56 = Conclusiones finales.
31:44 = Despedida del episodio.
Más información sobre Cuidar-T en:
https://cuidar-t.es/
Mi estudio de yoga:
https://feelyoga.es/
Web de la Barcelona Yoga Conference:
https://www.barcelonayogaconference.cat/es/
Enlace al episodio 008 del podcast con Virginia González, de Nonayoga:
https://www.ivoox.com/27247808
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