Hoy hablamos del éxito, algo que aparece a menudo cuando pensamos en nuestro bienestar. Forma parte de ver nuestra realidad y, queramos o no, nos condiciona.
mente
Episodio 078: El poder del lenguaje
Hoy dedico este episodio a reflexionar sobre cómo funcionan nuestras emociones y nuestros pensamientos y cómo condicionan nuestra forma de estar en el mundo
Episodio 076: la carga mental de las madres
Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos…
Read More
Episodio 068: Regresa a ti, recursos emocionales
Seguimos en nuestra vuelta a la rutina, que a veces se nos hace cuesta arriba. Hoy os ofrezco algunas herramientas para aprender a afrontar nuestras emociones.
Episodio 065: Perfeccionismo
El perfeccionismo como rasgo de personalidad puede tener un lado positivo pero, aplicado en exceso, lo que podría ser una virtud se convierte en un obstáculo
Episodio 057: Tu intención en las clases de yoga
Hoy hablamos de las intenciones que conviene establecer al comienzo de nuestra práctica de yoga, una parte de la clase más importante de lo que parece.