Este breve archivo de audio está extraído del episodio 035. Se trata de un ejercicio práctico de relajación guiado por Marta Reguero.
mente
Episodio 035: Técnicas de relajación
Hoy hablamos sobre la relajación, algo imprescindible para sentirnos bien y que nos puede ayudar mucho, sobre todo si contamos con la guía adecuada..