Hoy hablamos sobre los Pranayamas. ¿Qué son? ¿qué tipos hay? ¿cómo incluirlos en una clase de Yoga?
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Episodio 017: Reflexología podal
Hoy hablamos sobre la reflexología podal: ¿qué es? ¿qué beneficios nos proporciona? ¿cómo se aplica?
Episodio 016: Hipopresivos
Hoy hablamos sobre los ejercicios hipopresivos: qué son, en qué se basan y mucho más.
Episodio 015: Cuidarse en reproducción asistida
Hoy hablamos con Eva María Bernal sobre cómo cuidarte durante un tratamiento de reproducción asistida
Episodio 014: Comenzar a practicar yoga
Hoy hablamos sobre cómo comenzar a practicar yoga si hemos decidido incorporar el yoga en nuestra vida por primera vez
Episodio 013: Naturopatía, con Cristina Eiros
Hoy hablamos sobre la Naturopatía con Cristina Eiros, naturópata y osteópata sacrocraneal