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Episodio 012: Retiros de yoga

Hoy hablamos sobre los retiros de yoga, en qué consisten y qué podemos encontrar en ellos.

Hoy hablamos del azúcar, de su presencia en todo tipo de alimentos y de algunas alternativas más saludables

Hoy hablamos de la terapia craneosacral: qué es, cuándo se aplica y qué beneficios nos puede aportar.

Hoy os recomendamos algunos libros para leer durante estas vacaciones (y que no son necesariamente novedades)

Hoy hablamos con Virginia González, de Nonayoga, del “Barcelona Yoga Conference”, una celebración yóguica que se celebró entre el 4 y el 8 de julio.

Marta Reguero y Cristina Eiros reflexionan sobre la necesidad de cuidarse pero sin caer en posiciones extremas.