Hoy hablamos con Patricia Menéndez de cómo dar los primeros pasos una vez que hemos decidido mejorar nuestra alimentación para hacerla más saludable.
nutrición
Episodio 050: Nutrición terapéutica con Elena Perea
Hoy hablamos de nutrición terapéutica con Elena Perea, una de las más destacadas divulgadoras de este tema.
Episodio 033: Los planes detox a examen
Hoy hablamos sobre los planes detox (qué son, si son saludables o no) con Cristina Eiros, naturópata y osteópata sacrocraneal.
LIBROS: “Mi dieta cojea”, de Aitor Sánchez García
Uno de los libros esenciales que recomendamos leer si queréis desmontar muchos de los mitos que nos llevan imponiendo durante toda…
Read More
Episodio 022: El trabajo de una entrenadora personal
Hoy hablamos del trabajo de los entrenadores personales con Raquel García Cano, entrenadora personal especializada en nutrición deportiva.
‘Vegetarianos con ciencia’, de Lucía Martínez Argüelles
Este libro nos explica cómo podemos hacer una transición al vegetarianismo de una manera saludable, con explicaciones claras y ejemplos…
Read More