Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable.
En este programa hablamos de yoga y artritis.
La inspiración de este episodio la encontramos en la celebración, el pasado día 28 de enero de 2019, del taller “Muévete más allá de la artritis psoriásica”, un taller de yoga y musicoterapia con Olga Brú y Carlos Jean en el que también se ofreció formación sobre la artritis psoriásica.
Tomando como partida lo experimentado en este taller, hablaremos de la experiencia con pacientes de artritis, de la importancia del ejercicio (por su beneficio cardiovascular y por el movimiento), de la diferencia entre la artritis psoriásica y la reumatoide, la importancia del diagnóstico temprano, la musicoterapia, los estilos de yoga más adecuados para pacientes de artritis, algunas pautas recomendables a la hora de practicar yoga, cómo adaptar los ejercicios a cada persona y muchas cosas más.
CONTENIDOS:
00:00 = Presentación.
00:48 = Yoga y artritis.
35:00 = Despedida
Más información en:
https://cuidar-t.es/
Enlace al episodio 023 Los diferentes estilos de yoga:
https://www.ivoox.com/29926032
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