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Cuidar-t

Autocuidado para mujeres que cuidan

in Audio

Episodio 029: Activar y reforzar nuestras defensas

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Activar y reforzar nuestras defensas

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable.

En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Hoy hablamos sobre nuestro sistema inmunitario. Parece que en otoño es más habitual resfriarse, tener dolencias de garganta o contagiarse de alguna enfermedad como la gripe.
En Cuidar-T queremos conocer mejor qué son nuestras defensas, cómo funcionan y qué podemos hacer para que estén siempre en plena forma.

Para ello contamos con la intervención de Cristina Eiros, naturópata, osteópata sacrocraneal y colaboradora habitual de Cuidar-T.

CONTENIDOS:

00:00 = Sintonía.
00:45 = Presentación.
01:34 = Conversación con Cristina Eiros.
53:20 = Despedida.

Más información en:
https://cuidar-t.es/

Web de Cristina Eiros:
http://puerinatura.com/

Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

Archivado en:Audio Etiquetado con:Cristina Eiros, Defensas, sistema inmunitario

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