Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable.
En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
Hoy hablamos del Yoga con motivo de la celebración hoy del Día Internacional del Yoga.
CONTENIDOS:
00:00 – Sintonía
00:45 – Presentación
01:28 – Cinco razonas para practicar Yoga
04:15 – Primera razón: mejora el estado físico
08:18 – Segunda razón: alivia el estrés
12:47 – Tercera razón: mejora la concentración
18:17 – Cuarta razón: trabaja el autoconocimiento
21:44 – Quinta razón: favorece el desarrollo espiritual
27:00 – La opinión de Laura
28:58 – La opinión de Mónica
29:53 – Despedida
Más información en:
https://cuidar-t.es/
Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.