Hoy hablamos con Leticia Díaz sobre el cambio radical que decidió dar en su vida hace pocos años y los efectos positivos que ha tenido en ella y en su entorno.
Archivos para junio 2019
Episodio 055: Yoga off the mat (fuera de la esterilla)
Hoy hablamos de Yoga off the mat (fuera de la esterilla) o cómo los beneficios de practicar yoga en nuestras vidas van más allá del mero momento de las clases.
Episodio 054: Yin yoga
Hoy hablamos de Yin Yoga, un estilo más pausado pero también más intenso, con Pilar de Gonzalo (The Natural Yogui) instructora de yoga y gran divulgadora.
Episodio 053: Probióticos y prebióticos
Hoy hablamos con Cristina Eiros, naturópata, sobre los probióticos y los prebióticos, dos palabras muy parecidas pero que hablan de conceptos distintos