Hoy hablamos de Yoga off the mat (fuera de la esterilla) o cómo los beneficios de practicar yoga en nuestras vidas van más allá del mero momento de las clases.
bienestar
Episodio 048: Ayurveda con Fernanda Montoya
Hoy hablamos del ayurveda, una ciencia milenaria, con Fernanda Montoya, una auténtica referente en esta materia.
Episodio 043: Autocuidados
Hoy hablamos con la naturópata Cristina Eiros sobre los autocuidados, algo fundamental si queremos llevar una vida saludable.