Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable.
En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
Hoy hablamos sobre la salud mental, cuyo día mundial se celebra el 10 de octubre. ¿Cómo influye nuestro equilibrio mental y emocional en nuestra salud? ¿cuándo debemos acudir a un especialista? ¿cómo normalizar la salud mental?
Respondemos a estas preguntas y muchas más en una conversación con Judith Ciprés, psicóloga e instructora de yoga, que también nos hablará sobre la conexión entre la psicología y el yoga.
CONTENIDOS:
00:00 = Sintonía.
00:45 = Presentación.
01:34 = Conversación con Judith Ciprés.
35:27 = Despedida.
Más información en:
https://cuidar-t.es/
Web de Judith Ciprés:
https://judithcipres.com/
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