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Autocuidado para mujeres que cuidan

Archivos para marzo 2019

Episodio 043: Autocuidados

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Hoy hablamos con la naturópata Cristina Eiros sobre los autocuidados, algo fundamental si queremos llevar una vida saludable.

Episodio 042: Los Chakras

Episodio 042: Los Chakras

Hoy hablamos sobre los chakras, qué son, dónde están, los repasaremos uno a uno y veremos su relación con el yoga.

Episodio 041: Ideas creativas para cocinar legumbres

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Hoy hablamos con Patricia Menéndez (autora del blog https://mediolimon.org/) sobre maneras de cocinar legumbres que sean creativas y a la vez sencillas.

Episodio 040: Los 20 años de Yoga Center en Madrid

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Hoy celebramos los 20 años de la escuela Yoga Center en Madrid hablando con su fundadora, Gauri Agulla.

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  • Episodio 096: Aprender de esta crisis
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