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Autocuidado para mujeres que cuidan

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Episodio 017: Reflexología podal

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Hoy hablamos sobre la reflexología podal: ¿qué es? ¿qué beneficios nos proporciona? ¿cómo se aplica?

Episodio 016: Hipopresivos

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Hoy hablamos sobre los ejercicios hipopresivos: qué son, en qué se basan y mucho más.

Episodio 015: Cuidarse en reproducción asistida

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Hoy hablamos con Eva María Bernal sobre cómo cuidarte durante un tratamiento de reproducción asistida

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Hoy hablamos sobre cómo comenzar a practicar yoga si hemos decidido incorporar el yoga en nuestra vida por primera vez

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