Hoy tenemos un episodio más teórico, vamos a hablar del óctuple sendero del Yoga, un sistema filosófico muy completo elaborado por Patanjali en el siglo II a. C.
Patanjali
Episodio 018: Los Pranayamas
Hoy hablamos sobre los Pranayamas. ¿Qué son? ¿qué tipos hay? ¿cómo incluirlos en una clase de Yoga?